您好,感谢您的咨询。您提到大拇指内侧疼痛已经持续了将近一个月,同时外侧还长了一个疙瘩。为了更好地帮助您,我需要了解一些更多的信息,比如这个疙瘩的大小、颜色、是否有疼痛感,以及您是否有其他症状如红肿、发热等。
根据您的描述,可能是由于长期的使用或者某种炎症引起的。建议您尽早到医院做一个详细的检查,比如X光或者超声波检查,这样可以更准确地判断原因。
在此期间,您可以尝试减少大拇指的使用,避免提重物,并且可以用冰敷来减轻疼痛。如果疼痛加重或者疙瘩有变化,请及时再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!