年轻时有三年手淫史，现在勃起困难，举而不坚。
2024-12-07 14:41:41
男
36岁
年轻时有三年手淫史，现在勃起困难，举而不坚。现在勃起困难时间短，晚上勃起正常，白天没有勃起。白天约了一个女朋友做勃不起来，如果不吃药就自己食补和锻炼要怎么补？充血不足和气血不足买哪些中药。谢谢了
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您的情况我了解了。勃起功能障碍可能与多种因素有关，包括心理压力、生活习惯、饮食等。为了更好地帮助您，我建议您可以先回答几个问题：最近是否有较大的生活压力？饮食习惯如何？平时的作息和锻炼情况如何？
关于食补和锻炼，您可以多吃一些富含锌和维生素E的食物，比如海鲜、坚果、菠菜等，同时保持规律的锻炼，增强体质。至于中药，建议您可以尝试一些补肾壮阳的中药，如枸杞、黄芪等，但具体的用药还是需要根据您的具体情况来定。
为了更准确地了解您的身体状况，建议您可以去医院做一个详细的检查，比如血液检查、激素水平检查等，这样可以更有针对性地进行治疗和调理。
如果您在调整生活方式和食补后还有问题，随时可以再次咨询我，我们可以进一步探讨其他的解决方案。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2024-12-07 14:42:50
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊