您好,您现在怀孕26周,出现呕吐和食物不消化的情况,可能是由于孕期的生理变化引起的。孕期的激素变化会影响消化系统,导致胃肠道不适和呕吐。不过,您昨天和今天的呕吐次数较多,建议您注意以下几点:
1. 尽量少量多餐,选择易消化的食物,比如粥、面条等。
2. 避免油腻、辛辣和过甜的食物,这些食物可能会加重胃部不适。
3. 饭后可以适当活动一下,帮助消化。
如果您的症状持续或加重,建议您尽快到医院进行检查,确保没有其他潜在的问题。孕期的健康非常重要,定期的产检和及时的咨询可以帮助您和宝宝保持健康。如果有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我。祝您早日康复,孕期顺利!