你好,听起来你最近的经历确实让你很困扰。首先,想让你知道这种情况有可能是因为入睡时身体放松,心跳变慢是正常的生理反应,但如果你感到心跳异常或有停止的感觉,确实需要引起重视。
为了更好地帮助你,我需要了解一些额外的信息,比如你最近的生活习惯、饮食、作息时间是否有变化?这些都有可能影响你的心脏健康。
另外,我建议你可以做一个心电图检查,这样我们可以更准确地了解你的心脏情况。如果有必要,还可以做一些进一步的检查。
平时注意保持规律的作息,避免过度疲劳和压力。如果你再次感到类似的症状,随时可以再来咨询我,我们会一起找出原因并解决它。希望这些建议能帮到你,祝你早日恢复正常的睡眠。