您好,根据您的描述,肚脐上方的鼓胀和隐约疼痛可能与胃部问题有关,比如胃胀气或胃炎。排气多和打嗝也支持这一点。您可以先尝试以下方法缓解症状:
1. 饮食方面:避免油腻、辛辣和刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。
2. 生活习惯:少量多餐,避免暴饮暴食,饭后不要立即躺下。
3. 药物方面:可以尝试一些非处方的胃药,如抗酸药或促进胃动力的药物。
不过,为了更准确地了解您的情况,建议您做一个腹部超声或胃镜检查。如果症状持续或加重,建议您尽快到医院就诊。平时注意保持良好的饮食和生活习惯,如果有其他不适或疑问,随时可以再次咨询我。希望您早日康复!