您好,您提到在自慰后出现肚子疼痛,感觉像是来月经时的疼痛。首先,这种情况有可能是由于盆腔充血或肌肉收缩引起的。为了更好地了解您的情况,我有几个问题想问您:
1. 您这种疼痛持续多长时间?
2. 除了肚子疼,您还有其他不适症状吗,比如恶心、呕吐或异常出血?
3. 您在其他时间也会有类似的疼痛吗?
如果这种疼痛只是偶尔发生,可能不需要太过担心。但如果疼痛频繁出现或加重,建议您去医院做一个详细的检查,比如盆腔超声检查,以便排除其他潜在的健康问题。
另外,平时可以注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力,适当运动,保持饮食均衡。如果您有任何进一步的问题或不适,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助。