您好,根据您的描述,同房时勃起不持久可能与多种因素有关,包括生活习惯(抽烟、喝酒、熬夜)和心理因素(如第一次出现问题后的心理阴影)。晨勃正常说明生理功能基本正常,可能更多是受到心理和生活习惯的影响。
建议您可以尝试调整生活习惯,比如减少抽烟、喝酒的频率,保证充足的睡眠。同时,放松心情,避免过度焦虑。如果情况没有改善,建议您可以到医院做一些相关检查,比如血液检查和激素水平检查,以便更准确地了解情况。
另外,如果在调整生活习惯后仍有类似问题,欢迎再次咨询,我们可以进一步探讨其他可能的解决方案。希望这些建议对您有所帮助。