睡起来头昏沉沉恶心想吐
2024-12-04 00:54:45
男
28岁
睡起来头疼（具体哪地方也说不上来）头昏沉沉还有些胀的感觉，大幅度动作会扯着头上随机的部位胀，有种鼓的感觉……胃里时不时会往外顶，想呕吐，尤其看会手机或听到刺耳的声音更严重！特别安静发呆症状就会减轻很多
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您的症状听起来可能与多种因素有关，比如睡眠质量、饮食习惯或压力等。为了更准确地判断，建议您可以先记录一下最近的生活习惯和饮食情况，看看是否有规律可循。同时，您可以尝试以下方法缓解症状：
1. 保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。
2. 避免长时间使用手机或电脑，尤其是在睡前。
3. 尽量减少噪音刺激，保持安静的环境。
4. 适当进行一些放松活动，比如散步或深呼吸练习。
如果这些方法没有明显改善，建议您可以到医院进行一些检查，比如血压监测、血糖检测或脑部影像检查，以便更准确地判断原因。如果症状持续或加重，欢迎随时再次咨询，我们会根据您的情况提供进一步的帮助。
回复于 2024-12-04 00:55:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊