你好,根据你的描述,手淫频率不规律以及同房时中途软掉和敏感的问题,可能与多种因素有关。首先,建议你注意以下几点:
1. **生活习惯**:平时要保持规律的作息和健康的生活习惯,避免过度疲劳和压力。
2. **心理状态**:有时候心理压力也会影响性功能,尽量放松心情,避免过度焦虑。
3. **饮食和运动**:保持均衡的饮食和适量的运动,有助于提高整体健康状况。
为了更准确地了解你的情况,建议你可以到医院进行相关检查,比如激素水平检测和前列腺检查,这样可以排除一些潜在的健康问题。如果症状持续或加重,随时可以再次咨询,我们会根据你的具体情况提供进一步的帮助。
希望这些建议对你有所帮助,祝你早日恢复健康!