我有洁癖强迫症，不想和任何人接触
2024-12-02 22:35:34
男
19岁
我不想碰外面的任何东西，碰到了就想酒精喷手，我之前没有这么严重，自从看见我同学他们上完厕所不洗手以后就反感任何人和我有接触，碰我衣服我都难受，被人一和我接触我就想到他们上厕所扶着下面然后不洗手的画面，让我很恶心，难受，暴躁，甚至有想扒一层皮感觉，很难受，怎么办啊
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你的情况确实让你很困扰。洁癖强迫症是一种比较常见的心理问题，尤其是在你描述的这种情况下，可能会让人感到特别焦虑和不适。你提到的这些症状，比如恶心、难受和暴躁，都是可以理解的反应。
为了更好地帮助你，我建议你可以考虑以下几点：
1. 你最近有没有经历过其他让你感到特别焦虑或压力大的事情？这些可能会加重你的症状。
2. 你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都有助于缓解焦虑。
3. 由于你的症状已经影响到日常生活，我建议你可以找专业的心理医生进行咨询，他们可以帮助你找到更合适的应对方法。
如果你的症状没有缓解或者变得更严重，随时可以再次咨询我，我们一起找到更好的解决办法。希望这些建议对你有所帮助。
回复于 2024-12-02 22:36:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊