您好,您的情况我了解了。头皮屑多、头皮发痒和有小疙瘩可能是由于多种原因引起的,比如头皮干燥、真菌感染或者皮肤炎症等。建议您可以尝试以下方法:
1. 使用含有抗真菌成分的洗发水,比如含有酮康唑或硫化硒的洗发水,这些成分可以有效对抗头皮屑和真菌感染。
2. 尽量避免使用过于刺激的洗发水和护发产品,选择温和、无刺激的产品。
3. 保持头皮清洁和干燥,避免频繁抓挠头皮,以免加重症状。
如果这些方法尝试后症状仍然没有改善,建议您可以到医院皮肤科进行详细检查,找出具体原因并进行针对性的治疗。如果在治疗过程中有任何问题或新的症状出现,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!