你好,听起来你的消化系统有些问题,可能会让你很不舒服。你可以试试以下方法来缓解症状:
1. 饮食上注意少吃油腻、辛辣和生冷的食物,多吃清淡易消化的食物。
2. 每餐不要吃得太饱,少食多餐,避免暴饮暴食。
3. 可以尝试喝一些温水或姜茶,帮助缓解胃部不适。
不过,考虑到你描述的症状比较复杂,建议你去医院做个详细的检查,比如胃镜和腹部超声,这样可以更准确地了解你的情况。如果检查结果出来后有任何疑问,欢迎随时再次咨询我。
另外,如果你发现症状没有缓解,或者出现了新的症状,比如剧烈的腹痛、呕吐等,也请尽快就医。希望你早日康复!