长期冷热水交替洗澡可以吗
2024-12-01 15:05:57
男
25岁
您好，医生，我想问一下网上说的冷热水交替洗澡，冷热各2分钟，循环3组，日常这么长期洗可以吗？会不会有其他病产生
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，长期冷热水交替洗澡确实有一些好处，比如促进血液循环和提高免疫力。但是，如果频繁进行冷热水交替洗澡，可能会对皮肤和血管造成一定的刺激，尤其是对于皮肤较为敏感的人群。
建议您在尝试这种方法时，注意观察身体的反应。如果出现皮肤干燥、瘙痒或者其他不适症状，建议您减少冷热水交替的频率，或者停止这种洗澡方式。同时，您可以考虑每周进行一次冷热水交替洗澡，而不是每天进行。
另外，如果您有心血管疾病或者其他慢性疾病，建议您在尝试这种方法前咨询医生，以确保安全。
如果您在洗澡过程中或者之后出现任何不适，欢迎随时再次咨询，我们会根据您的具体情况提供更详细的建议和帮助。
回复于 2024-12-01 15:06:41
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
冷热水交替洗澡可以的呀，但是如果在生病的情况下，尽可能不要用冷水洗澡或者抵抗力免疫力下降的时候，也不要用冷水洗澡，一般来说选择温热水洗澡相对更为合适。
回复于 2024-12-01 15:20:08
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊