您好,您的情况我已经了解了。高血压在清晨较高是比较常见的现象。您目前的血压控制效果不理想,建议您注意以下几点:
1. **继续监测血压**:每天早晚固定时间测量血压,并记录下来,这样可以帮助我们更好地了解您的血压变化情况。
2. **饮食和生活方式**:注意低盐饮食,避免高脂肪、高糖食物,适量运动,保持良好的作息习惯。如果您有饮酒或吸烟的习惯,建议尽量减少或戒掉。
3. **药物调整**:目前您服用的硝苯地平控释片效果不佳,建议您可以考虑进行24小时动态血压监测,这样可以帮助我们更准确地评估您的血压控制情况,并根据结果调整药物治疗方案。
4. **定期复查**:建议您定期到医院进行血压复查,必要时可以调整药物剂量或更换药物。
5. **预防性建议**:如果您出现头痛加重、胸闷、心悸等症状,请及时就医,或者再次咨询我们。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!