请问大夫我这这体重为什么又长了一斤_120健康网

请问大夫我这这体重为什么又长了一斤

2024-11-29 06:57:02

男

29岁

请问大夫我没多吃多喝，为什么早晨测量体重又长了一斤，我也没暴饮暴食，我甚至比之前吃的更少了

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1位医生回答

朱振华

副主任医师

内科 - 普通内科

你好，这位朋友早上好，实际上，如果你要想让自己的体重下降的话，就是你自己计算一下，你每天摄入食物的热量能否低于你运动消耗掉的热量，说白了就是你每天做运动消耗掉的能量，如果抵消不了你吃东西产生的热量的话，那么你的体重就会增加，所以吃的少，关键得看你吃的是什么东西，另外你每天活动量是多少？

回复于 2024-11-29 07:10:08

认证医生

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