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两天瘦了四斤,这正常吗
2024-11-28 07:54:20
19岁
我身高183,体重月初188,然后这个月控制饮食,每天早餐一个馅饼,午餐少吃,然后晚餐就吃一根玉米或者200大卡的代食,然后这两天清早测体重发现每天轻了2斤,就这两天降的多,然后这个月没咋高强度运动,然后一共走了22600多步,有三天跑了一两公里,今早182.7斤,这正常吗
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1位医生回答
丁钰
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
也属于正常的情况,一般排便后会减少,饮食后体重会增加。建议注意饮食,适当进行运动,循序渐进,逐渐进行减肥。
回复于 2024-11-28 08:00:28

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