胸闷焦虑紧张常伴有浑身乏力多梦嗜睡持续四年
2024-11-27 12:45:42
女
15岁
持续近四五年胸闷无力，焦虑人际关系敏感。濒死感频繁，经常头晕脑胀，伴有嗜睡多梦
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
你好，听你描述的症状已经持续了四五年，确实需要引起重视。胸闷、无力、焦虑、嗜睡和多梦等症状可能与心理健康问题有关，比如焦虑症或抑郁症，也可能涉及其他身体健康问题。建议你可以先尝试以下方法来缓解：
1. 保持规律的作息时间，尽量保证充足的睡眠。
2. 适当进行一些放松训练，比如深呼吸、冥想或轻度运动。
3. 尽量减少压力源，比如合理安排学习时间，适当放松自己。
另外，为了更准确地了解你的情况，建议你去医院做一个全面的体检和心理评估，这样可以帮助我们更好地判断病因。如果有任何新的症状或症状加重，随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复健康！
回复于 2024-11-27 12:46:49
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