失眠，没有胃口，就是不知道怎么回事
2024-11-26 12:35:16
男
18岁
这几天就是睡不着觉，怎么都睡不着觉？是怎么回事啊？
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，失眠和食欲不振可能是由多种原因引起的，比如压力大、生活习惯改变或者饮食不规律。最近有没有遇到什么特别的事情或者压力比较大呢？你可以试着在睡前放松一下，比如听听轻音乐或者做些深呼吸练习。另外，保持规律的作息和健康的饮食也很重要。如果这些方法效果不明显，或者症状持续加重，建议你再来咨询一下，我们可以进一步探讨解决办法。希望你能尽快好起来！
回复于 2024-11-26 12:35:39
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