苹果红枣枸杞桂圆煮水喝行不行
2024-11-25 16:10:11
女
31岁
苹果红枣枸杞桂圆煮水有点上火，之前中医说我肝郁血滞，上热下寒，湿气重，宫寒严重这几种该怎么搭配，或者平时可以喝点什么养生茶。我自己乱喝就会上火。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，苹果红枣枸杞桂圆煮水确实有一定的滋补作用，但如果您有肝郁血滞、上热下寒、湿气重和宫寒的情况，可能需要更为个性化的调理方案。您可以尝试以下搭配：
1. 苹果红枣枸杞桂圆：这几种食材可以适量搭配，但建议减少桂圆的用量，因为桂圆性温，容易上火。
2. 平时可以喝一些菊花茶、玫瑰花茶，这些茶有助于疏肝解郁，调理气血。
3. 另外，红豆薏米茶也可以帮助祛湿，适合湿气重的情况。
为了更准确地调理身体，建议您定期咨询医生，了解身体的具体变化。这样可以根据您的体质和症状，调整养生茶的配方。如果有其他不适，或者需要更详细的调理建议，随时可以再次咨询我哦。希望这些建议对您有所帮助！
回复于 2024-11-25 16:11:15
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