女，一天是不是一定要吃3顿饭?一天里吃一顿早中饭，
2024-11-24 22:18:50
女
42岁
女，一天是不是一定要吃3顿饭?一天里吃一顿早中饭，中午不饿，不吃中饭了，晚上偶尔不吃米饭，就吃蔬菜，水果，这样会不会得胃病?
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好！您的问题很有代表性。其实一天吃几顿饭并不是绝对的，但规律的饮食确实对胃肠道健康非常重要。您现在的饮食习惯，如果长期这样下去，可能会对胃造成一定的负担，特别是如果您感到饥饿却不吃饭，胃酸分泌过多可能会引起胃部不适甚至胃病。
建议您尽量保持规律的饮食习惯，三餐均衡。如果中午不饿，可以少量进食一些容易消化的食物，避免空腹时间过长。晚餐吃蔬菜和水果是不错的选择，但也要保证摄入足够的营养。
如果您有任何胃部不适的症状，比如胃痛、反酸、胀气等，建议您及时咨询医生，进行详细检查。保持良好的饮食习惯和生活方式，对您的整体健康非常重要。如果有更多关于饮食和健康的问题，欢迎随时咨询！
回复于 2024-11-24 22:19:51
黄晓雷
主治医师
问医生
内科 - 神经内科
这个不一定啊，其实一天吃两顿饭就行，吃的太多实际上对身体也不好啊，一天吃两顿都可以的，要根据具体情况，如果你比较胖啊，减肥的话呢，你就需要少吃一点
回复于 2024-11-24 22:25:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊