您好,根据您的描述,您最近出现了胃胀、恶心干呕的症状,特别是在睡觉时突然感觉胃难受。这种情况可能与饮食、生活习惯或胃部问题有关。
首先,您可以回忆一下最近的饮食情况,是否有吃过刺激性或不易消化的食物?另外,您的作息时间是否规律,是否有过度劳累或精神紧张的情况?
为了更准确地判断您的情况,建议您可以考虑做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解胃部的状况。如果检查结果正常,那么可能是饮食或生活习惯的问题,我们可以再具体讨论如何调整。
在此期间,您可以尝试少量多餐,避免吃辛辣、油腻和难消化的食物,睡前两小时尽量不要进食。如果症状持续或加重,欢迎您随时再次咨询,我们会根据您的具体情况提供进一步的帮助。