打呼噜特别严重，特别大，_120健康网

打呼噜特别严重，特别大，

2024-11-21 22:36:02

男

21岁

就是打呼噜，有没有什么方法可以解决，特别大，不做手术，不用呼吸机，本人145斤，有点胖，然后嘴唇厚

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1位医生回答

高妍

主治医师

问医生

内科 - 心血管内科

根据你的描述来看，你目前的症状有以下两种治疗方法，改变生活习惯: 控制体重:肥胖是导致打鼾的常见原因之一。减轻体重可以减少颈部脂肪堆积,减轻呼吸道压力,从而缓解打鼾。调整睡姿:尽量选择侧卧睡姿,避免仰卧。使用口腔矫治器: 下颌前移矫治器:通过将下颌向前牵引,带动舌头和软腭前移,扩大上气道,减轻打鼾。平时注意锻炼身体，注意减肥。

回复于 2024-11-21 22:47:41

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