您好,根据您的描述,体外排精虽然怀孕几率较低,但并不是完全没有可能。试纸检测阴性可能是因为检测时间较早,建议您可以在几天后再次使用试纸检测,或者进行血液HCG测试,这样可以更准确地判断是否怀孕。
小腹疼痛和月经推迟也可能是其他原因引起的,例如压力、生活作息变化或者其他健康问题。如果您的月经继续推迟或者小腹疼痛加剧,建议您尽快再次咨询或者到医院进行检查。
另外,建议您平时注意保持规律的生活作息,减轻压力,保持健康的饮食和适量的运动。如果有任何新的症状或疑问,随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助。