您好,您描述的刷牙时强烈干呕的情况可能有几种原因。首先,可能是由于刷牙时刺激到咽喉部位,导致反射性干呕。其次,您之前有过胃酸反流的情况,虽然最近没有明显感觉,但也不排除胃酸反流的影响。
您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. 换一把刷头较小、毛较软的牙刷,减少对咽喉部位的刺激。
2. 刷牙时尽量放松,避免过度紧张。
3. 尝试改变刷牙的时间,比如饭后刷牙,看看是否有所改善。
如果这些方法没有明显效果,或者症状持续加重,建议您到医院做一个详细的检查,比如胃镜检查,看看是否有其他潜在的问题。
另外,您也可以观察一下是否有其他相关的症状,比如胃部不适、胸痛等,如果有这些情况,建议及时再次咨询医生。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!