您好,您描述的黄色污渍和咖啡色污渍可能与排卵期有关,但也有可能是其他原因引起的。虽然您的尿常规检查正常,但尿痛、尿急、尿频的症状需要进一步关注。自慰习惯一般不会直接导致阴道炎,但如果使用不当或卫生不注意,也可能引起不适。
建议您可以做一个白带常规检查,这样可以更准确地判断是否有阴道炎或其他感染。同时,注意保持外阴清洁,避免使用刺激性的清洁产品。如果症状持续或加重,建议您及时再次咨询医生,以便获得更详细的诊断和治疗建议。
另外,如果您在排卵期有其他不适症状,也可以记录下来,这样在下次咨询时可以提供更多的信息,帮助医生更好地了解您的情况。希望这些建议对您有帮助,祝您早日康复!