您好,根据您的描述,您最近时不时想吐,可能是胃酸反流引起的。这个月月经没有来,喝咖啡后症状加重,并且有胃胀和肚子里热热的感觉。以下是一些建议,希望能帮到您:
1. **饮食调整**:建议您暂时避免咖啡、辛辣和油腻的食物,多吃清淡和易消化的食物。可以尝试少量多餐,避免暴饮暴食。
2. **生活习惯**:饭后不要立即躺下,保持上半身抬高,有助于减少胃酸反流的情况。
3. **观察月经**:月经没有来可能与多种因素有关,建议您观察一段时间,如果持续不来,可以考虑做个妊娠测试或者咨询妇科医生。
4. **药物**:如果症状明显影响生活,可以考虑使用一些缓解胃酸的药物,但建议在医生指导下使用。
5. **进一步检查**:如果症状持续或加重,建议您尽早去医院做个详细检查,比如胃镜检查,以便更准确地判断病因。
如果您有任何其他问题或症状,请随时再次咨询,我们会尽力为您提供帮助。祝您早日康复!