您好,根据您的描述,您可能是由于包皮过长导致的龟头炎症。龟头分泌白色污垢、红肿和疼痛的情况,尤其是在性生活后加重,可能与细菌或真菌感染有关。建议您可以先进行以下几步:
1. **保持清洁**:每天用温水清洗龟头和包皮,保持局部干燥。
2. **药物治疗**:可以考虑使用抗真菌药物或抗生素药膏,但具体药物需要根据您的具体情况来定,建议您到医院进行详细检查,明确感染类型后再使用药物。
3. **检查和治疗**:建议您尽快到医院进行详细检查,医生会根据检查结果给您更准确的治疗方案。如果确实是包皮过长引起的反复感染,可能需要考虑包皮手术,这样可以从根本上解决问题。
4. **预防措施**:在性生活前后注意清洁,避免过度摩擦和刺激。
如果您在治疗过程中有任何疑问或症状加重,欢迎随时再次咨询。希望您早日康复!