您好,您的情况我了解了。长期加班熬夜和焦虑确实可能对身体产生一些不良影响,包括对甲状腺结节的影响。不过,调整作息和心态是非常重要的,您现在开始调整还是来得及的。
建议您尽量保持规律的作息,减少熬夜,适当放松心情,避免过度焦虑。同时,建议您定期复查甲状腺结节的情况,这样可以更好地了解结节的变化。如果方便的话,可以到医院做个详细的甲状腺检查,确保没有其他问题。
另外,您平时有没有其他不适的症状,比如体重变化、心跳异常或者其他身体不适?这些信息可以帮助我们更全面地评估您的健康状况。如果有任何问题,随时可以再次咨询我。