您好,感谢您的咨询。您提到在性生活中出现勃起不坚和早泄的情况,这可能与多种因素有关,包括心理压力、生活习惯、身体健康等。为了更准确地判断原因,建议您可以考虑以下几点:
1. **心理因素**:有时候压力、焦虑或者紧张情绪会影响性生活的表现。您可以尝试放松心情,减轻压力。
2. **生活习惯**:保持健康的生活方式,如规律的作息、适量的运动和均衡的饮食,对改善性生活质量有帮助。
3. **身体健康**:有些身体健康问题,例如心血管疾病、糖尿病等,也可能影响勃起功能和射精时间。建议您可以到医院做一个全面的体检,了解自己的身体状况。
如果这些方法没有明显改善,建议您可以进一步咨询医生,医生会根据您的具体情况提供更专业的建议和治疗方案。希望这些信息对您有所帮助,祝您早日恢复健康!