小脑萎缩很难治好？那是锻炼方式不正确！
2023-02-06 08:50:08
男
66岁
小脑萎缩很难治好？那是锻炼方式不正确！小脑萎缩很难治好？那是锻炼方式不正确！小脑萎缩很难治好？那是锻炼方式不正确！小脑萎缩很难治好？那是锻炼方式不正确！
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1位医生回答
高磊
主治医师
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锻炼方法一：静走
小脑萎缩患者会有行走不稳，肢体不协调的症状，这种情况可以通过静走的方法进行锻炼。比如说早上起来的时候，选择空气好的地方静走。如果病情严重，可以在家人搀扶下，或者是扶墙静走。如果患者的情况比较好，可以自行静走，甚至是进行慢跑锻炼。
锻炼方法二：手指操
手指操大家都知道，可以锻炼手指的灵活性。很多小脑萎缩患者手指不灵活，也可以通过做手指操进行锻炼。此外，小脑萎缩患者还可以多做一些家务，或者是做捡豆子练习，都可以起到让手指变灵活的作用。
锻炼方法三：唱歌
对于言语说话比较慢，以及口齿不清的小脑萎缩患者，可以通过唱歌的方式进行锻炼。病情严重的唱一些慢歌，症状比较轻的可以唱一些快歌。患者还可以进行呐喊，不仅利于语言功能的恢复，还可以起到发泄内心不良情绪的作用，对于小脑萎缩的治疗也会有所帮助。
锻炼方法四：仰卧起坐
病情较轻的小脑萎缩患者可以做仰卧起坐锻炼，不仅可以锻炼身体的平衡，提高身体的灵活性，还可以达到强身健体的作用。
回复于 2023-02-06 08:53:26
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