您好,您描述的症状可能是由于食物不耐受或轻微的食物中毒引起的。您可以先尝试以下方法来缓解不适:
1. 保持充足的水分摄入,避免脱水。可以喝一些电解质饮料或淡盐水。
2. 尽量吃一些清淡易消化的食物,如米粥、面条等,避免油腻和辛辣食物。
3. 如果症状持续或加重,比如出现发热、腹痛等,建议您尽快去医院做进一步检查,如血液检查或胃肠镜检查,以便更准确地判断病情。
4. 您之前提到医生给您开了止吐药,如果效果不明显,可以再次咨询医生,看看是否需要调整药物或增加其他治疗方法。
另外,您可以回想一下最近是否有其他不适或接触过不洁食物,这样可以帮助我们更好地了解您的情况。如果以后再出现类似症状,也可以随时来咨询,我们会尽力帮助您。希望您早日康复!