您好,您目前的症状可能是由于昨晚食用炒板栗后引起的肠胃不适和轻微的感染。您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **布洛芬**:可以缓解肌肉酸痛和头痛,但请注意不要空腹服用,最好在吃了些食物后再服用。
2. **藿香正气液**:有助于缓解肠胃不适和腹泻,可以按照说明服用。
3. **999感冒颗粒**:如果您有感冒症状(如发热、乏力),可以服用,但请注意不要与布洛芬同时服用。
建议您继续喝些温水和清淡的流质食物,如白粥,避免油腻和辛辣食物。如果症状在24小时内没有改善或出现加重的情况(如持续高烧、剧烈腹痛、频繁呕吐),建议您尽快到医院就诊。
另外,平时要注意饮食卫生和均衡饮食,避免食用过多油腻或难消化的食物。如果以后有类似情况或其他健康问题,欢迎随时再次咨询。希望您早日康复!