您好,根据您的描述,您可能存在早泄的问题。早泄在男性中是比较常见的,可能与心理因素、激素水平或其他身体状况有关。建议您可以尝试以下方法:
1. **放松心态**:过度紧张和焦虑可能会影响性生活质量,尝试放松自己,和伴侣多沟通。
2. **行为疗法**:可以尝试一些行为疗法,比如“暂停-再开始”法,来延长同房时间。
3. **锻炼**:加强盆底肌肉的锻炼(如凯格尔运动)也可能有所帮助。
如果这些方法效果不明显,建议您可以到医院进行一些检查,比如激素水平检查,以便更准确地了解情况。我们可以根据检查结果为您制定更合适的治疗方案。
另外,如果您在尝试这些方法后还有其他问题或新的症状,欢迎随时再次咨询。希望这些建议对您有帮助。