你好,根据你的描述,睾丸坠胀、酸痛可能是久坐导致的症状加重。可以尝试以下方法缓解:
1. **休息和避免久坐**:尽量避免长时间坐着,可以每隔一段时间站起来活动一下。
2. **热敷**:可以用热毛巾敷在睾丸部位,每次15-20分钟,有助于缓解不适。
3. **穿宽松的内裤**:避免穿紧身裤,选择宽松透气的内裤,减少压迫感。
4. **药物**:可以考虑使用一些非处方的止痛药,如布洛芬,但要注意不要长期使用。
不过,这些方法只能暂时缓解症状,不能根治。建议你在考研结束后尽早去医院做个详细检查,了解具体情况。如果症状有加重或者出现其他异常情况,及时就医非常重要。
另外,平时也要注意避免长时间站立或坐着,适当进行一些轻松的运动,有助于改善血液循环。如果有其他问题或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询。祝你考研顺利,身体健康!