您好,您描述的情况可能是由于胃酸分泌过多或胃食管反流引起的。建议您可以先尝试以下方法来缓解症状:
1. 尽量少吃含淀粉较高的食物,尤其是红薯和糯米。
2. 饭后不要立即躺下,保持上半身抬高,避免胃酸反流。
3. 可以尝试服用一些市面上的抗酸药物,如雷尼替丁或奥美拉唑,但最好在医生的指导下使用。
另外,为了更准确地了解您的情况,建议您可以到医院做一个胃镜检查,这样可以更清楚地了解胃部的具体情况。如果症状持续或加重,请及时就医。平时也要注意饮食规律,避免暴饮暴食。
如果您有其他问题或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我们。祝您早日康复!