您好,您目前的症状可能是急性肠胃炎引起的。您可以先尝试以下方法来缓解症状:
1. 口服一些止泻药,比如蒙脱石散(思密达),每次一包,每天三次。
2. 服用益生菌,比如双歧杆菌三联活菌片,有助于调节肠道菌群。
3. 多喝水,避免脱水,可以适量喝一些口服补液盐。
如果您的症状在服药后没有改善或者出现发热、剧烈腹痛等情况,建议您尽快去医院做进一步检查,比如大便常规和肠镜检查,以便获得更准确的诊断和治疗。
另外,建议您近期注意饮食,避免辛辣、油腻和生冷食物,多吃清淡易消化的食物。如果以后再出现类似情况,欢迎随时咨询我。希望您早日康复!