您好,您提到在睡熟后会时不时发出“嗯”的声音,这种情况可能与多种因素有关。为了更好地了解您的情况,我有几个问题想问您:
1. 您最近是否有压力较大或情绪波动的情况?
2. 您的睡眠环境是否有任何变化,比如噪音或光线?
3. 您是否有其他睡眠相关的问题,比如打鼾或夜间醒来?
这些信息有助于我们更准确地判断您的情况。另外,您可以尝试记录一下这种现象发生的频率和时间,看看是否有规律性。如果情况持续或加重,建议您到医院进行详细检查,比如多导睡眠图(PSG),以便获得更准确的诊断。
如果您有其他症状或疑问,随时可以再次咨询我。祝您早日恢复良好的睡眠!