和对象做爱时间太短了怎么办
2024-11-07 22:12:43
男
22岁
一个朋友和我抱怨说和老婆做爱的时候时间太短了，双方都不能满足怎么办 有什么办法调整过来，之前有手瘾的习惯
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你好，性生活时间短确实是一个让人困扰的问题。首先，你可以尝试以下几个方法来改善：
1. **放松心态**：有时候心理压力会影响性生活的表现，尽量放松自己，不要过于紧张。
2. **调整频率**：适当减少手淫的频率，可能会有所帮助。
3. **锻炼身体**：加强身体锻炼，特别是盆底肌肉的锻炼，可以提升控制力。
另外，建议你可以详细描述一下你和伴侣的具体情况，比如每次性生活的时间、频率等，这样我们可以给你更具体的建议。如果你觉得有必要，也可以考虑到医院做一些相关检查，了解一下身体的具体情况。
如果你在尝试这些方法后还有问题，或者有其他相关的困扰，随时可以再次咨询我们。希望这些建议对你有所帮助。
回复于 2024-11-07 22:14:03
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊