您好,性生活的频率和排精对身体确实有一定的影响。长时间没有性生活对身体的影响因人而异,但一般来说,适度的性生活有助于身心健康。如果长时间没有性生活,可能会导致一些心理上的压力或生理上的不适。
关于排精的问题,适度的排精是正常的生理需求,可以通过性生活或其他方式进行。自行排精和他人帮助排精在生理上没有本质区别,但心理上可能会有不同的感受。
为了更准确地了解您的情况,建议您可以提供更多的信息,比如最近的身体状况、是否有其他健康问题等。如果有需要,您也可以考虑到医院做一个全面的健康检查,这样可以更好地了解自己的身体状况。
如果您有任何其他疑问或需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。保持良好的生活习惯和心理状态对性健康非常重要。