头晕乎乎的，睡8-9小时还觉得困
2024-11-06 17:57:45
女
26岁
今天不知道是怎么回事。头晕乎乎的， 感觉很困，昨晚1点睡 今天9点多起来 感觉头晕晕的，整晚做梦，醒好几次 感觉很困 很想睡觉， 有贫血，最近掉发也多，最近在吃血府逐瘀丸和贞蓉丹合剂 这是怎么回事呢？ 之前没有过 头晕是贫血的问题导致的还是睡眠质量问题导致的呢？
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好！根据您的描述，头晕和困倦可能与多种因素有关。贫血确实可能导致头晕和疲倦，但睡眠质量差也会影响您的精神状态。为了更准确地判断原因，建议您可以考虑以下几点：
1. **生活习惯**：请问您最近的饮食和作息习惯有没有什么变化？是否有压力较大或者情绪波动的情况？
2. **检查建议**：建议您可以做一个血常规检查，看看贫血的情况是否有所变化。另外，甲状腺功能检查也可以帮助排除其他潜在问题。
3. **睡眠质量**：您提到整晚做梦、醒来多次，这可能影响您的睡眠质量。可以尝试在睡前放松一下，比如听听轻音乐或者做些简单的放松练习。
4. **长期管理**：如果症状持续或加重，建议您尽快再次咨询我们，这样我们可以更好地帮助您进行长期管理。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2024-11-06 17:59:04
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊