您好,您描述的右侧肋骨下方疼痛和岔气的感觉可能有多种原因,比如肋间神经痛、消化不良或其他胃肠道问题。为了更准确地判断,您可以回忆一下最近是否有剧烈运动、受凉或者饮食不当的情况。
建议您可以先尝试以下方法来缓解不适:
1. 适当休息,避免剧烈运动。
2. 保持饮食清淡,避免辛辣和油腻食物。
3. 可以轻轻按摩疼痛部位,看看是否有缓解。
如果疼痛持续或加重,建议您到医院做一个腹部超声检查,进一步了解情况。如果有其他症状,比如发热、呕吐等,请及时就医。
另外,平时注意饮食规律,避免暴饮暴食,保持良好的生活习惯。如果以后再出现类似情况,欢迎随时咨询。希望您早日康复!