这两天有时候感觉心慌
2024-11-05 07:56:52
男
19岁
周六晚上情绪波动比较大周天晚上就开始是时不时的有点心慌现在比周天周一好多了但是还是有只不过没有前两天频繁还摸了摸脉搏一分钟是90多次左右
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
你好，心慌有时可能与情绪波动、压力大或疲劳有关。你提到周六晚上情绪波动较大后开始出现心慌的症状，现在虽然有所缓解，但仍然存在，这可能是因为情绪波动引起的暂时性反应。
目前你的脉搏一分钟90多次，虽然略快，但在正常范围内。如果心慌的症状持续或加重，建议你可以做一个心电图检查，看看心脏的情况是否正常。
平时可以注意以下几点来缓解心慌：
1. 保持规律的作息，避免熬夜。
2. 适当进行体育锻炼，增强体质。
3. 学会放松自己，可以尝试深呼吸、冥想等方法来缓解压力。
4. 避免摄入过多的咖啡因和酒精。
如果你有任何新的症状或疑虑，随时可以再次咨询我。希望你早日恢复平静的心情和健康的身体！
回复于 2024-11-05 07:58:01
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊