您好,理解您的担忧。紧急避孕药在事后一个小时内服用效果是比较好的,药店人员说的两种服药方式效果差不多,您可以放心。至于男方的生活习惯,抽烟、熬夜和肥胖确实可能影响精子质量,但这并不一定会直接影响怀孕的概率。
不过,紧急避孕药并不是百分之百有效的,所以如果您月经有延迟或者出现其他异常情况,建议您及时进行早孕检测或者再次咨询医生。
为了避免类似的担忧,建议您和男方考虑使用更稳定的避孕措施,比如避孕套或长期避孕药。如果您对这些避孕方法有任何疑问,可以随时咨询我,我会为您提供更多详细的信息和帮助。
希望这些信息对您有所帮助,有任何问题都可以再次联系我哦。