您好!情绪波动确实会影响血压,生气、紧张等情绪可能导致血压升高。您描述的情况可能与情绪有关,但也需要排除其他原因。建议您先放松心情,保持平静,观察血压变化。
可以在接下来的几天里,早晚各测一次血压,记录下来。如果血压持续偏高或者症状没有缓解,建议您到医院做一个详细的检查,比如心电图、血液检查等,以便更准确地判断情况。
目前,您可以多喝水,避免咖啡因和高盐食物,保持充足的休息。如果头痛、晕、恶心等症状加重或者持续不缓解,请及时就医。
另外,您平时有其他慢性病史吗?或者近期有服用什么药物吗?这些信息也有助于我们更好地了解您的情况。如果有需要,随时可以再次咨询我。