您好,感谢您的咨询。根据您的描述,您目前的症状可能与多种因素有关,包括生活习惯、身体状况等。龟鹿二仙胶、六味地黄丸和金贵肾气丸都是常见的中药补品,但具体适合哪一种需要根据您的具体情况来判断。
建议您先到医院做一个全面的身体检查,特别是肾功能和激素水平的检查,这样可以更准确地了解您的身体状况,医生也能给出更合适的建议。
此外,平时可以注意以下几点:
1. 保持规律的作息,避免熬夜。
2. 适当锻炼,增强体质。
3. 饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。
4. 减少手淫频率,保持良好的心理状态。
如果检查结果出来后,您可以再次咨询我们,我们会根据您的具体情况给出更详细的建议。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!
针对您手淫史、腰疼、同房硬度不够及时间短的情况,建议服用滋阴补肾的中成药,如六味地黄丸或金匮肾气丸。具体品牌可选择同仁堂、九芝堂等知名品牌,质量有保障。但请注意,药物只是辅助,关键在于改变不良习惯,加强锻炼,保持良好作息和心态。
解除手淫使用中成药物六味地黄丸养精固本丸进行调理。平时多吃一些补肾的食品