月经，肚子很痛，很疼_120健康网

月经，肚子很痛，很疼

2024-11-03 23:21:48

女

15岁

22点15分来的月经，痛经肚子特别疼，我现在在学校，没有热水也没有药，肚子好痛，有没有缓解的办法！！😭😭

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2位医生回答

王大杰

主治医师

其他科室 - 全科

对于你现在的情况，可尝试以下方法来缓解痛经：按摩：双手手掌摩擦至发热，顺时针按摩脐下小腹位置，注意不要按摩过久。调整姿势：尽量保持舒适的坐姿或卧姿，蜷缩身体有时能减轻疼痛。心理调适：放松心情，避免紧张情绪加剧疼痛。若疼痛持续加重，建议尽快联系老师或同学，寻求帮助并前往就医。

回复于 2024-11-03 23:25:22

严济春

副主任医师

其他科室 - 全科

躺在床上尝试将膝盖弯曲靠向胸部或者是侧卧包膝，有助于减轻痛经的症状

回复于 2024-11-04 01:44:06

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