您好,您的情况我已经了解了一些。月经提前、颜色异常和左下腹部疼痛可能有多种原因,黄体酮不足是一种可能性,但也可能与其他因素有关。您提到以前有黄体血肿的病史,这也是需要考虑的因素。
建议您先不要自行服用黄体酮胶囊,因为不同的原因需要不同的治疗方法。最好是先做一个详细的妇科检查,包括B超和激素水平检测,这样可以更准确地判断问题所在。
另外,同房出血也是需要注意的症状,建议您在下次月经结束后再做一次详细的检查,以确保没有其他潜在问题。
如果您有其他症状或者情况变化,随时可以再次咨询我。平时也要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!