您好,您提到已经有一个月没来月经了,并且有腹痛和胸胀的症状。首先,您不用太过担心,月经不调的原因有很多,比如压力大、作息不规律、饮食不当等。您最近有没有经历过较大的压力或者生活习惯有变化呢?
为了更准确地判断您的情况,建议您可以去医院做一个B超检查和激素水平检查,这样可以更清楚地了解您的身体状况。如果检查结果有问题,我们可以进一步讨论治疗方案。
另外,平时要注意保持规律的作息和饮食,尽量避免过大的压力。如果您的症状持续或者有加重的情况,随时可以再次咨询我,我们会根据您的具体情况给予进一步的建议和帮助。希望您早日恢复健康!