您好,根据您的描述,您的尿酸水平确实有些偏高,达到604。尿酸升高可能与饮食、生活习惯、体重变化等多种因素有关。建议您可以考虑以下几点:
1. **饮食调整**:尽量减少高嘌呤食物的摄入,比如海鲜、红肉和内脏,多吃蔬菜水果,保持均衡饮食。
2. **多喝水**:每天保证足够的水分摄入,有助于尿酸的排出。
3. **适量运动**:继续保持适量的运动,但要避免过度运动,因为剧烈运动可能会导致尿酸升高。
4. **定期检查**:建议您定期监测尿酸水平,如果尿酸持续偏高或者出现其他不适症状,可以再次咨询我们,进一步明确原因。
另外,如果脚趾的不适感加重或者出现其他新的症状,建议您尽早就医,进行进一步的检查,比如血液检查或尿液检查,以便更准确地判断情况。
希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!如果有任何疑问,随时可以再次咨询我们。