你好,月经不调确实让人困扰。你提到每次月经都比上个月提前几天,且经量较多,这可能与多种因素有关。除了熬夜,生活习惯、饮食、压力等也会影响月经周期。建议你可以回顾一下最近的生活作息,看看是否有不规律的地方。
另外,为了更准确地了解你的情况,建议你可以去医院做个详细的检查,比如激素水平检测,这样可以更好地找到原因。如果你有其他不适或者症状,也可以随时告诉我,我们再进一步讨论。
平时注意保持规律的作息,避免熬夜,饮食均衡,多运动,有助于调节月经。如果有任何问题,随时可以再次咨询我。希望这些建议对你有帮助!